קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

נקניק הודו עם כרוב כבוש תפוחים

נקניק הודו עם כרוב כבוש תפוחים
נקניק הודו עם כרוב כבוש תפוח נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 47 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 588 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. לך לחנות ותביא שמן קנולני, פתיתי פלפל, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבירה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes גינס, ויסקי & אייריש קרים כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. נסו כרוב כבוש שומר עם נקניק הודו ותפוחי אדמה, נקניק הודו עם כרוב כבוש שומר ותפוחי אדמה, ו כרוב כבוש תפוחים ונקניקיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הגריל או מחבת הגריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
2
מבשלים את הנקניק על הגריל החיצוני או מחבת גריל במשך כ 12 דקות, מפנה רבע סיבוב כל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
3
בעוד הנקניק מתבשל, מחממים את שמן הקנולה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את הכרוב, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, מלח ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הכרוב נבול מעט, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
כרובכרוב
שוםשום
פלפלפלפל
בצלבצל
מלחמלח
5
מערבבים את הבירה, חומץ, חרדל ואת הסוכר החום ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חרדלחרדל
חומץחומץ
בירהבירה
6
הוסף את התפוחים, לכסות חלקית עם מכסה, כדי לאפשר קצת קיטור לברוח. מבשלים את הכרוב והתפוחים על אש בינונית נמוכה עד שהם רכים, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
תפוחתפוח
7
להזמין 2 נקניקיות ו 1 כוס של כרוב כבוש תפוח עבור מתכון מקוון עגול 2.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבושכרוב כבוש
נקניקנקניק
תפוחתפוח
8
להעביר את הנקניקיות וכרוב כבוש למגש ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבושכרוב כבוש
נקניקנקניק