נקניק חריף ופסטה צ'ארד
נקניק חריף ופסטה צ'ארד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 916 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם בצל, עגבניות beefsteak, chard שוויצרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פנה עם נקניק חריף וכריך, פסטה מחיטה מלאה עם נקניקיה וכריך שוויצרי, ו פסטה נקניק פיקנטי (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, לחמם סיר גדול, רחב על אש בינונית. מבשלים נקניק, בצל ושום, ערבוב לעתים קרובות, עד נקניק מתחיל חום, על 5 דקות.
מוסיפים chard ועגבניות ומבשלים, מכוסה, עד chard wilts, על 4 דקות. מערבבים בקרם.
שים פסטה סחוטה בקערה גדולה ורדודה.
יוצקים תערובת נקניק ונשר על פסטה ומפזרים בזיליקום וגבינת פרמזן.