נראה כמו אבטיח טריזים
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? נראה כמו אבטיח טריזים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חצאי ליים, פירורי שוקולד למחצה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. מתכונים דומים: פלחי אבטיח צ'ילה-ליים, טריזי אבטיח ספוגי טקילה, ו טריזי אבטיח ספוגי טקילה.
הוראות
חצי ליים חלולים, משאירים שאריות שלמות.
מערבבים יחד מיץ תפוזים ויוגורט.
לעבד פירות יער בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. מערבבים לתוך תערובת מיץ.
תערובת כפית לתוך קליפות סיד.
מפזרים חצי שוקולד מיני פירורים, להקפיא 8 שעות.
חותכים חצאי סיד קפואים לשניים עם סכין לחם כדי להפוך את הפרוסות.