סופלה פנקייק עם תפוחים מקורמלים

סופלה פנקייק עם תפוחים מקורמלים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך תמצית vanillan, סוכר, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סופלה פנקייק עם תפוחים קינמון, פריך משך חזיר קרמל תפוחים פנקייק ערימה, ו פנקייק פיני עם תפוחים מקורמלים [פסטיבל מזון צפון].