סופלה פרמזן וחצילים

סופלה פרמזן וחצילים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. לכי לחנות וקחי חלבוני ביצה, מלח, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. סופלה חצילים מוקרם, חציל חצילים (חציל) סופלה, ו סופלה גבינת פרמזן דומים מאוד למתכון זה.