סופלה תפוחי אדמה הרבד

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ידידותית? סופלה תפוחי אדמה אפוי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את גבינת גרוייר, אורגנו, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו סופלה תפוחי אדמה אפוי, סופלה ריקוטה הרד, ו חציל חצילים (חציל) סופלה (מתכונים דומים).