קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סטייק בס עם סלסה כתומה (או טונה)
המתכון לבאס סטייקים עם סלסה כתומה (או טונה) מוכן בערך 27 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 380 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לך אגוזי מלך, תפוזים, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: סטייק בס עם סלסה כתומה (או טונה), סטייקים טונה עם סלסה, ו סטייק טונה בגריל עם סלסה מנגו.
מרכיבים
4![פילה בס ים או סטייקים טונה, לחתוך 1 אינץ ' עבה (טרי או קפוא)]()
פילה בס ים או סטייקים טונה, לחתוך 1 אינץ ' עבה (טרי או קפוא)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה חתוכה]()
כוסברה טרייה חתוכה2קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1אוראו ממולאים כפולים![קליפת תפוז גרוסה]()
קליפת תפוז גרוסה41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![תפוזים, קלופים, מחולקים, וקצוצים גס]()
תפוזים, קלופים, מחולקים, וקצוצים גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1כף. חומץ ביין אדום![עגבניות, זרע וקצוץ]()
עגבניות, זרע וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![אגוזי מלך קצוצים, קלויים]()
אגוזי מלך קצוצים, קלויים
פילה בס ים או סטייקים טונה, לחתוך 1 אינץ ' עבה (טרי או קפוא)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה חתוכה2קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל ירוק פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררת
אבוקדו האס מעוך קלות1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק1אוראו ממולאים כפולים
קליפת תפוז גרוסה41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
תפוזים, קלופים, מחולקים, וקצוצים גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1כף. חומץ ביין אדום
עגבניות, זרע וקצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
אגוזי מלך קצוצים, קלוייםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
