סטייקים טונה עם סלסה אבוקדו עבה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סטייקים טונה עם סלסה אבוקדו עבה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 525 קלוריות. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, בצל, סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית נסו סלסה עגבניות ואבוקדו שמנמנה, סלסה עגבניות ואבוקדו שמנמנה, ו תות שמנמן-סלסה אבוקדו (מתכונים דומים).