סטייקים של שקדי בקר בציפוי חזרת וחרדל דיז'ון
סטייקים של שקדי בקר בציפוי חזרת וחרדל דיז'ון עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 344 קלוריות , 51 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש עלי טרגון, פלפל, חרדל דיז'ון ובזיליקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-40 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . עם ציון של 80% , המנה הזו טובה. סטייקים של שקדי בקר עם פטריות צרורות וויניגרט יין אדום , טורקיה BLT עם חרדל דיז'ון שמנת , וסטייק ופלפל עם רוטב קרם שום חזרת דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מערבבים יחד דיז'ון, חזרת, בזיליקום, טימין, טרגון ופלפל.
מורחים את התערובת באופן שווה על גבי הסטייקים ועל הצדדים. עוטפים בנפרד בניילון נצמד ומניחים למרינדה במקרר למשך הלילה.
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). מרססים תבנית אפייה קטנה מזכוכית בספריי בישול.
פותחים את הסטייקים ומפזרים מלח לפי הטעם.
מניחים בתבנית אפייה וצולים בתנור שחומם מראש לדרגת העשייה הרצויה (30 דקות עבור מדיום-רייר, 60 דקות עבור עשוי היטב).