קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות76
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סירות סלמון ומלפפון
סירות סלמון מלפפון הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. גשו לסופר וקנו סלמון, בצל ירוק, מלפפונים קירבי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סירות סלמון ומלפפון, סירות סלמון ומלפפון, ו סלמון מעושן בסירות מלפפון (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה8![קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע]()
קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמנת חמוצה מופחתת שומן]()
שמנת חמוצה מופחתת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול![מלח דק, לשולי הכוסות]()
מלח דק, לשולי הכוסות4פרוסות![פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)]()
פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ]()
סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביות]()
עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביות
נקניקיית חזיר לא מכוסה8
קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע2(חוֹרֶף)
בזיליקום טרי קצוץ2
בצל ירוק, פרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמנת חמוצה מופחתת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול
מלח דק, לשולי הכוסות4פרוסות
פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פרנק המשפחה הכרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 62 דולר.
