קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות28
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט Bulgur שקדים ותאריך עם Sofrito
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: שקדים קלויים חמוציות Quinoan וסלט Bulgur, סלט שקדים וזיתים "Faux-Bulgur"[ו-me chin-wagging על CrossFit], ו סלט תפוזים, שקדים ותמרים.
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים פרוסים, קלויים, מחולקים]()
שקדים פרוסים, קלויים, מחולקים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בולגור (חיטה סדוקה)]()
בולגור (חיטה סדוקה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תאריכים מגולענים, מרובעים, מחולקים]()
תאריכים מגולענים, מרובעים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת]()
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת2חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק]()
פלפל ירוק1חתיכות טופי הית' בר![קרקע כמון ® מקורמיק]()
קרקע כמון ® מקורמיק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך1אוראו ממולאים כפולים![קליפת תפוז]()
קליפת תפוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות שזיף קצוץ]()
עגבניות שזיף קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום]()
פלפל אדום1חתיכות טופי הית' בר![McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt]()
McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt
שקדים פרוסים, קלויים, מחולקים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בולגור (חיטה סדוקה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תאריכים מגולענים, מרובעים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת2חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל לימון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק1חתיכות טופי הית' בר
קרקע כמון ® מקורמיק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון קנאת מלאך1אוראו ממולאים כפולים
קליפת תפוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות שזיף קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום1חתיכות טופי הית' בר
McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt