סלט אורז בר מינסוטה קלאסי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 10 מנות עם 571 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 46 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 45 דקות. ראש לחנות לאסוף ערמונים מים, קשיו קלויים, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקשיו הקלויים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם בננה קאג'טה קשיו ג' לטו כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. מתכונים דומים: מרק טורקיה, פטריות ואורז בר של סרסוטה במינסוטה, מרק אורז בר קרמי קלאסי, ו עוף קלאסי ואורז בר חםצלחת.
הוראות
1
הביאו את אורז הבר ומרק העוף לרתיחה בסיר. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך אך לא רגיש, 30 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
אורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מסננים את כל הנוזלים העודפים,מקציפים את האורז במזלג ומבשלים 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
אורז
3
מסירים מהאש ונותנים לאורז להתקרר היטב במקרר, בערך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
אורז
4
מעבירים אורז בר לקערת סלט גדולה וזורקים עם עוף מבושל, ענבים, קשיו וערמוני מים.