סלט אורז ואפרסק

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט אורז ואפרסק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם שקדים מטעים, תירס הליבה, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו נקי לאכול חזיר, אפרסק & סלט ארוגולה עם ויניגרט אפרסק, סלט קיץ אפרסק שקדים עם ויניגרט אפרסק, ו סלט אפרסק עם אפרסק-אגוזי לוז רוטב # Farmfridays (מתכונים דומים).