סלט אורז שחור ופראי עם סקווש קלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט אורז שחור ופראי עם סקווש קלוי. מנה אחת מכילה 373 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. לכו לחנות ותביאו פלפל, אורז, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו דלורית צלויה וסלט אורז בר, סקווש בלוט קלוי עם מילוי אורז בר, ו מרק דלורית צלוי עם אורז בר ותפוחים (מתכונים דומים).