קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סלט אטריות אסייתי קר דאנג
סלט אטריות אסייתי קר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 550 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. אם יש לך שמן צ'ילי, אטריות סובה, כרוב נאפה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט אטריות אסייתי קר, סלט אטריות אסייתי קר, ו סלט אטריות אסייתי קר [וידאו].
הוראות
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבטי שעועית, אופציונלי]()
נבטי שעועית, אופציונלי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ג'וליאן בוק צ' וי]()
ג'וליאן בוק צ' וי1![גזר, פרוס דק או julienned]()
גזר, פרוס דק או julienned2![גבעולי סלרי, פרוסים דק או ג'וליאן]()
גבעולי סלרי, פרוסים דק או ג'וליאן11 קילו קישואים,![שמן צ'ילי חם]()
שמן צ'ילי חם3(חוֹרֶף)![עלי כוסברה טחונים]()
עלי כוסברה טחונים5![בצל ירוק, תחתון 4 אינץ', פרוס דק]()
בצל ירוק, תחתון 4 אינץ', פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב הויסין]()
רוטב הויסין1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרוב נאפה פרוס דק]()
כרוב נאפה פרוס דק5(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1![פלפל אדום, פרוס דק או julienned]()
פלפל אדום, פרוס דק או julienned2(חוֹרֶף)![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז11 קילו קישואים,![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר3(חוֹרֶף)![שומשום, קלוי, לקישוט]()
שומשום, קלוי, לקישוט1חבילה![אטריות סובה]()
אטריות סובה3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4(חוֹרֶף)![בוטנים ללא מלח, לקישוט]()
בוטנים ללא מלח, לקישוט
נבטי שעועית, אופציונלי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ג'וליאן בוק צ' וי1
גזר, פרוס דק או julienned2
גבעולי סלרי, פרוסים דק או ג'וליאן11 קילו קישואים,
שמן צ'ילי חם3(חוֹרֶף)
עלי כוסברה טחונים5
בצל ירוק, תחתון 4 אינץ', פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב הויסין1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרוב נאפה פרוס דק5(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה1
פלפל אדום, פרוס דק או julienned2(חוֹרֶף)
חומץ יין אורז11 קילו קישואים,
כוס אדמה קפוא, מופשר3(חוֹרֶף)
שומשום, קלוי, לקישוט1חבילה
אטריות סובה3(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות4(חוֹרֶף)
בוטנים ללא מלח, לקישוטיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא הקלטות שדה Chenin Blanc. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
