סלט במיה פריך
סלט במיה פריך נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. אם יש לך צעיר במיה-חצוי לאורכו, מיץ לימון, 2 בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: במיה פריכה מטוגנת, במיה פריכה מטוגנת, ו במיה פריכה מטוגנת.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את garam masala עם אבקת amchoor.
במחבת גדולה, עמוקה, חום 1 אינץ ' של שמן צמחי ל 35
עבודה בקבוצות, מטגנים את רצועות במיה, ערבוב כמה פעמים, עד זהב פריך, על 4 דקות לכל אצווה. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את במיה מטוגנת צלחת נייר גדול towellined לנקז.
מפזרים עם כמה תערובת התבלינים ומלח.
בקערה גדולה, לזרוק בעדינות את במיה מטוגנת עם בצל אדום, עגבניות, כוסברה ומיץ לימון. מתבלים את הסלט עם יותר מתערובת התבלינים והמלח ומגישים מיד.