קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

סלט במיה פריך

סלט במיה פריך
סלט במיה פריך נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. אם יש לך צעיר במיה-חצוי לאורכו, מיץ לימון, 2 בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: במיה פריכה מטוגנת, במיה פריכה מטוגנת, ו במיה פריכה מטוגנת.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את garam masala עם אבקת amchoor.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת גדולה, עמוקה, חום 1 אינץ ' של שמן צמחי ל 35
מרכיבים שתצטרך
3
עבודה בקבוצות, מטגנים את רצועות במיה, ערבוב כמה פעמים, עד זהב פריך, על 4 דקות לכל אצווה. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את במיה מטוגנת צלחת נייר גדול towellined לנקז.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים עם כמה תערובת התבלינים ומלח.
מרכיבים שתצטרך
5
בקערה גדולה, לזרוק בעדינות את במיה מטוגנת עם בצל אדום, עגבניות, כוסברה ומיץ לימון. מתבלים את הסלט עם יותר מתערובת התבלינים והמלח ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך