קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סלט בקר ופסטה

סלט בקר ופסטה
סלט בקר ופסטה דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה עיקרית זו מכילה 418 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה רזה חלקית, זיתים, עגבניות שרי ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 52% , וזה די טוב. נסו סלט בקר בגריל עם פסטה , סלט פסטה בקר מונגולי וסלט פסטה בקר תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הפסטה, הפלפל הירוק, העגבניות והזיתים. במחבת גדולה מטגנים את הסינטה בשמן תוך ערבוב עד לבישול כרצוי; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
סטייק פורטרהאוססטייק פורטרהאוס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אם מגישים סלט חם, מוסיפים את הרוטב למחבת ומביאים לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
יוצקים על תערובת פסטה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
להוסיף גבינה; להגיש מיד.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
אם מגישים סלט קר, תנו לבשר להתקרר במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
מוסיפים את בשר הבקר, הרוטב והגבינה לתערובת הפסטה; לזרוק למעיל. מצננים לפחות שעה אחת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות