קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות10
מגזין

סלט גרגיר הנחלים עם רוטב ליים

סלט גרגיר הנחלים עם רוטב ליים
סלט גרגיר הנחלים עם רוטב ליים נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 3 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לכם שמן זית, מיץ ליים, נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. סלט גרגיר הנחלים עם רוטב ליים, סלט גרגיר הנחלים עם רוטב מיסו ליים, ו גרגיר הנחלים וסלט פטריות עם ויניגרט ליים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מערבבים גרגיר הנחלים, נענע, פטרוזיליה ורומיין בקערת סלט קטנה.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים מיץ ליים וסוכר בקערת רוטב קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3
להקציף שמן לתוך מיץ ליים בזרם איטי.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים רוטב על הסלט ומתבלים במלח ופלפל, לטעמך.
מרכיבים שתצטרך