קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

סלט האלים של G

סלט האלים של G
סלט האלה של G יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 237 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טרגון, פטרוזיליה שטוחה, חלב חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו אלת פנימית Detox סלט, סלט אלת ירוק, ו סלט אלת ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה, לזרוק חסה, עגבניות שרי, ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שריעגבניות שרי
שקדיםשקדים
חסהחסה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
טפטוף עם האלה הירוקה ההלבשה ומתבלים עם מלח, פלפל, ולאחר מכן לזרוק שוב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מלחמלח
3
מגישים על צלחות העליון עם שקדים יותר ו קומץ של פטה.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
גבינת פטהגבינת פטה
4
מוסיף את הפטרוזיליה, טרגון, בזיליקום, שאלוט, שום, חלב חמאה, שמנת חמוצה קלה, חומץ, ומיץ לימון לבלנדר או מעבד מזון להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה
מיץ לימוןמיץ לימון
חלב-חמאהחלב-חמאה
טרגוןטרגון
פטרוזיליהפטרוזיליה
שאלותשאלות
חומץחומץ
שוםשום
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר