קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט הבננה הירוק של ג'וי

סלט הבננה הירוק של ג'וי
סלט הבננה הירוק של ג'וי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכו לחנות ותביאו חומץ יין, פלפל, שרימפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבננות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננות מטפחות עוגת פירות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. נסו סלט בננה-אגוזים ירוק, סופר ירוק חלקלק עם תפוח ירוק ובננה, ו Oyster ו Caramelized בצל מחבת צלוי עם סלט ירוק חורף ויניגרט תפוחים ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
חותכים את הקצוות של הבננות, ולעשות חריץ לאורכו במורד הקליפה. מבשלים בננות במים רותחים עד למכרז (דומה תפוח אדמה).
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
ניקוז, מגניב, ולהסיר קליפות.
4
חותכים לחתיכות קטנות ומניחים בקערת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
טפטוף 1 כף שמן זית על החתיכות, ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6
בינתיים, לחמם את כף הנותרים של שמן במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיף שרימפס וסרטן, ומטגנים עד מבושל דרך, על 5 דקות. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
סרטןסרטן
8
מוסיפים בצל, פלפל ירוק ופירות ים לבננות בקערה. בקערה נפרדת, להקציף יחד את חומץ היין האדום, סוכר חתיכות בייקון.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
יוצקים את התערובת על הבננות, וזורקים קלות למעיל. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
10
מקשטים עם פרוסות ביצה קשה מבושל אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל