קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

סלט הדר עם סוכר מנטה

סלט הדר עם סוכר מנטה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? סלט הדר עם סוכר מנטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. אם יש לך מנטה, grand marnier, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: סלט מנטה הדרים, סלט הדר עם דבש ונענע, ו סלט הדר בטעם מנטה דבש.

הוראות

1
חותכים קליפה וחותכים לבנים מכל הפירות למעט קומקווט. חותכים חצאים clementines לפרוסות 1/4".
מרכיבים שתצטרך
ClementineClementine
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
2
חותכים בין ממברנות של פירות קלופים שנותרו לשחרר קטעים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
מערבבים פירות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
הוסף Grand Marnier, אם אתה משתמש; לזרוק בעדינות לשלב. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
Grand MarnierGrand Marnier
5
מערבבים סוכר ונענע במעבד מזון קטן. דופק עד מנטה הוא קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
להעביר פירות לקערה גדולה, לפזר פרוסות קומקווט מעל, אם שימוש, ומפזרים סלט עם 2 כף. סוכר מנטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
מגישים הנותרים סוכר נענע לצד.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)