קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

סלט הודו בקארי

סלט הודו בקארי
סלט הודו בקארי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 197 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. האוכל הביא לך אותו. אם יש לכם כוסברה, שאלוט, אבקת קארי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. וזה די גרוע. נסו סלט הודו בקארי, סלט הודו בקארי, ו סלט הודו בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד את היוגורט, שמן זית, מיץ לימון, אבקת קארי, זנגביל, ושאלוט בקערה בינונית, לא מגיבה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים את המרכיבים הנמדדים הנותרים, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים עד לשלב שווה.זיווג משקאות: Lustau לוס Arcos יבש Amontillado, ספרד. למרות שזה לא זיווג ברור, שרי אמונטילדו יבש מדרום ספרד הוא שידוך נהדר לקארי. Nuttiness שלה טעם דבש (ללא המתיקות) רק נראה להתמזג באופן מושלם עם גווני האדמה של קארי. צנן את היין ושתה אותו בכמויות קטנות, כפי שהוא מבוצר.
מרכיבים שתצטרך
AmontilladoAmontillado
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
יכול אפרסקים, סחוטיכול אפרסקים, סחוט
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)