קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט הודו לעטוף

סלט הודו לעטוף
צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט הודו לעטוף יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 369 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גזר, עגבנייה, חסה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו הודו ועטיפה שוויצרית עם סלט גזר, גלישת טורקיה, ו גלישת טורקיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
למעלה טורטיות באופן שווה עם טורקיה, חסה, עגבניות וגזר.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עגבנייהעגבנייה
גזרגזר
חסהחסה
טורקיה כולהטורקיה כולה
2
טפטוף עם רוטב.
3
מקפלים את כל טורטייה, על 2-1 / 2 אינץ ' מלמטה; לקפל בצדדים. לאבטח כל אחד עם קיסם, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים

ציוד