קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סלט הונגרי

סלט הונגרי
מתכון סלט הונגרי מוכן בתוך כ 10 דקות והוא בהחלט מדהים ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מזרח אירופי. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 97 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם שמן קנולן, בצל ירוק, ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו סלט מלפפונים הונגרי, סלט מלפפונים הונגרי, ו שטרודל חזיר הונגרי עם סלט גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה שלבו את ארבעת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מקציפים יחד את השמן, החומץ, מלח השום והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים מעל תערובת ירקות וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות