קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

סלט המנה העיקרית

סלט המנה העיקרית
סלט מנה עיקרי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.54 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 14 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 285 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם תפוחי אדמה נעליים, רוטב סלט שמנת, חרדל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. מתכונים דומים: ראשי-סלט שרימפס מנה, סלט מנה עיקרית בקיץ, ו מנה עיקרית של סלט מוקפץ בקר.

הוראות

1
בקערת סלט גדולה זורקים יחד את החסה, הגזר, הסלרי, הבצל והטונה. בקערה קטנה מערבבים יחד את רוטב הסלט הקרמי והחרדל. מערבבים לתוך הסלט כך שהוא מצופה באופן שווה. רגע לפני ההגשה מערבבים פנימה את תפוחי האדמה הנעליים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות תפוחי אדמהמקלות תפוחי אדמה
רוטב לסלטרוטב לסלט
חסהחסה
חרדלחרדל
גזרגזר
סלריסלרי
בצלבצל
טונהטונה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד