סלט חזיר ומנגו כפרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט חזיר כפרי ומנגו. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, נקניק כפרי, מולסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מנגו קרבו (סלט מנגו מתוק חריף), מנגו גולמי Kachumber / סלט מנגו ובצל ירוק, ו סלט מנגו ובייקון W / מנגו ויניגרט (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לטאטא את החומץ עם חרדל ודבשה; העונה עם מלח ופלפל.
מוסיף את שמן הזית בזרם דק, לטאטא עד emulsified.
בקערה גדולה, לזרוק את הירוקים ואת מנגו עם שני שלישים של ההלבשה.
מעבירים את הסלט למגש ומעל עם החזיר.
טפטוף את הרוטב הנותר מעל החזיר ומגישים.