סלט חמוציות-אבוקדו זרוק
סלט חמוציות-אבוקדו זרוק לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 190 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מגיש 10 ומחירו 85 סנט למנה . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם חרדל טחון, בייבי תרד, גרעיני חמניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . פנה וקישואים עם רוטב שיראז פיקנטי , אבוקדו לאסי מתוק - איך מכינים אבוקדו לאסי - אבוקדו הודי , ועוגת לימון גרמני עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים. להקציף בהדרגה את השמן; לְהַפְרִישׁ.
מערבבים אבוקדו ומיץ לימון. בקערה גדולה מערבבים את תערובת הרומיין, התרד, החמוציות, הבצל והאבוקדו; לטפטף 1/2 כוס רוטב. (שמור את שאר החבישה לשימוש אחר.)
מפזרים שקדים וגרעיני חמניות.