קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות41
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טאקו מרובד

סלט טאקו מרובד
סלט טאקו שכבות יכול להיות רק מקסיקניות מתכון שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 18 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 346 קלוריות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, מיץ לימון, חסה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב שמנת חמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי תפוחים שמנת חמוצה כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. נסו סלט טאקו טקס-מקס שכבתי, סלט טאקו מרובד, ו סלט טאקו מרובד (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה מבשלים בקר על אש בינונית 6-8 דקות או עד שכבר לא ורוד, שוברים בקר להתפורר; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מפזרים תיבול טאקו על בשר בקר; מערבבים לשילוב. בקערה קטנה מערבבים סלסה ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
Dientes De AjoDientes De Ajo
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מסדרים צ ' יפס טורטיה על מגש הגשה; שכבה עם חסה, עגבניות, שעועית, גבינה, פלפל צהוב, תערובת בקר, בצל, תערובת סלסה ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
פלפל צהובפלפל צהוב
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
Dientes De AjoDientes De Ajo
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
מגישים מיד.