צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? טונאן וסלט ירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 31 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים, עלי פטרוזיליה שטוחים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי אוכמניות לימון שחמט עם רוטב ג'מבלברי דבש. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מעולה. נסו סלט פסטה ירקות וטונה, סלט פסטה ירקות וטונה, ו סלט טונה ירקות אורזו # Bumbleebeeb2s (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה לשלב סלרי, עגבניות, אפונת חומוס, בצל, פטרוזיליה וזיתים. טונה פתית ולהוסיף לסלט. סלט שמלה עם מיץ של 2 לימונים בערך 1/3 כוס שמן זית. מתבלים את הסלט במלח ופלפל וזורקים.
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. Wild & Wilder המרלו המציגים עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.