סלט טונה חכם יותר
סלט טונה חכם יותר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, בצל, מיונז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו סלט קיסר חכם, אלפרדו עוף חכם & אפונה, ו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הטונה בקערה ופתית עם מזלג.
מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומערבבים היטב.