קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות49
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט טלה בגריל עם ויניגרט כמון

סלט טלה בגריל עם ויניגרט כמון
סלט טלה בגריל עם ויניגרט כמון הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלפפון, כמון טחון, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בגריל חריף עם סלט שעועית (וויניגרט כמון), צלעות כבש צלויות כמון, ו כריכי כמון טלה עם קוסקוס ויוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
תדליק גריל. לשפשף את הטלה עם שמן, מפזרים 1 כפית של הכמון ועונה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
2
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 10 דקות.
3
בינתיים, בקערה, לשלב את החומץ, דבש, חרדל ואת 1 כפית הנותרים של כמון.
מרכיבים שתצטרך
4
לטאטא בכוס 1/4 של שמן ועונה עם מלח ופלפל לבן.
מרכיבים שתצטרך
5
גריל כבש מעל חום מתון, מפנה כמה פעמים, עד חרוך בינוני נדיר, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
להעביר את הטלה ללוח גילוף; תן לנוח במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
בקערה גדולה, לזרוק את הרומיין עם jicama, גזר, מלפפון, בזיליקום מגורר jalapeos.
מרכיבים שתצטרך
8
תוסיף את התחבושת ותזרוק היטב.
9
העבר לצלחות. דק פורסים את הטלה ומסדרים את הפרוסות על הסלט.
מרכיבים שתצטרך
10
מקשטים עם כוסברה ובזיליקום ומגישים.
מרכיבים שתצטרך