קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

סלט ירקות במרינדה ים תיכוני

סלט ירקות במרינדה ים תיכוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט ירקות במרינדה הים התיכון. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שלוש גבינה טבעית מתפוררת, עגבניות, טריזי בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שרימפס במרינדה עם סלט ים תיכוני, סלט ים תיכוני עם כוסמין, חציל, קישואים וגבינה במרינדה, ו סלט ירקות ים תיכוני.

הוראות

1
מערבבים ירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים רוטב, בזיליקום ושום.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
להוסיף תערובת ירקות; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4
מוסיפים גבינה; מערבבים קלות. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת