קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות36
מגזין

סלט כרוב עם שומשום כתום

סלט כרוב עם שומשום כתום
סלט כרוב עם שומשום כתום יכול להיות רק הצד המנה שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פלפל, תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט כרוב שומשום כתום, סלט כרוב שומשום, ו סלט כרוב שומשום-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את סלט הכרוב, פלפל, ופרוסות תפוז בקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מערבבים יחד את שאר החומרים ושופכים על הירקות. אפשר את הטעמים לשלב לפחות חצי שעה במקרר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)