סלט כרוב פרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב פירות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם מלח, כרוב, תפוח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט כרוב פרי, סלט גזר פירות, ו סלט עוף פירות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים; להפריש. בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב מיונז, חלב, סוכר, מיץ לימון ומלח אם תרצה; לנער היטב.
יוצקים מעל תערובת כרוב; לזרוק מעיל.