צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט כרוב שומשום כתום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו סלט כרוב, מיץ תפוזים, תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט כרוב עם שומשום כתום, סלט כרוב שומשום, ו סלט כרוב שומשום-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את סלט הכרוב, פלפל, ופרוסות תפוז בקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז
אטריות ריגטוני מיובשות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים יחד את שאר החומרים ושופכים על הירקות. אפשר לטעמים לשלב לפחות 15 דקות לפני ההגשה.