קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות6
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עולש עם אגוזי מלך ופרמזן

סלט עולש עם אגוזי מלך ופרמזן
סלט עולש עם אגוזי מלך ופרמזן עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עולש, חרדל דיז'ון, שמן אגוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מרהיב. מתכונים דומים: סלט עולש עם אגוזי מלך ופרמזן, סלט סלרי עם פרמזן, אגוזי מלך ופטרוזיליה, ו סלט שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, פרמזן ונענע.

הוראות

1
במחבת יבשה, טוסט האגוזים מעל חום בינוני גבוה עד ריחני, על 2 דקות. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
2
בקערה קטנה, להקציף יחד את החומץ, שמן, חרדל, מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה גדולה, לזרוק את עולש עם ההלבשה. לשים על צלחות הגשה העליון עם אגוזי מלך ופרמזן מגולח.
מרכיבים שתצטרך