סלט עוף אלה ירוק
סלט עוף אלה ירוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 741 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך עלי בזיליקום, מיונז, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט אלילה ירוקה עם עוף, סלט עוף עם רוטב אלילה ירוק, ו עוף וחומוס ירוק אלת סלט כוח (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון, דופק את אנשובי, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר אורגנו עד קצוץ גס.
מוסיפים את המיונז ומיץ לימון ותהליך עד חלקה. מקפלים בעירית; מתבלים במלח ופלפל.
בקערה גדולה, לזרוק את ג ' בטה עם עוף, פלפלים פיקילו, סלרי וזיתים.
תוסיף את התחבושת ותזרוק למעיל. מתבלים במלח ופלפל ומגישים.