קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף קשיו לימון

סלט עוף קשיו לימון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף קשיו לימון. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 469 קלוריות. אם יש לכם חמאה, מיונז, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: סלט כרוב חומוס מתובל עם רוטב קשיו לימון, עוף קשיו לימון-פריך "אצות" - שמנת, תפוח אדמה חריף, ו סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו.

הוראות

1
במחבת בינונית על אש נמוכה, טוסט כמון וזרעי כוסברה עד ריחני, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
העברת זרעים מטחנת תבלינים לעבד עד הקרקע דק. לימונים מוגלתיים ומניחים בצד גרידה. מיץ 1 לימון ולהניח בצד 3 כף. מיץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים ג ' ינג ' ר, jalapeo, ומלח. מבשלים עד jalapeo הוא רך, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
5
הסר מהחום והנח בצד.
6
בקערה גדולה, מערבבים יחד מיונז, יוגורט, גרידת לימון, מיץ לימון, תערובת ג ' ינג ' ר-jalapeo, ותבלינים טחונים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מוסיפים כוסברה, בצל ירוק ועוף; מערבבים היטב את המעיל עם רוטב. לטעום ולהתאים תבלינים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
מפזרים קשיו ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו