סלט פירות יוגורט שכבתי
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט פירות יוגורט שכבתי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 158 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי תות, מלון, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו יוגורט הדרים סלט שכבות, סלט פירות שכבתי, ו סלט פירות שכבתי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יוגורט ומיץ תפוזים; להפריש.
ב 2 1/2-קערית זכוכית ברורה ליטר, פירות שכבה לפי סדר המפורטים.
יוצקים תערובת יוגורט על פירות.