קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

סלט פירות יוגורט שכבתי

סלט פירות יוגורט שכבתי
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט פירות יוגורט שכבתי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 158 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי תות, מלון, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו יוגורט הדרים סלט שכבות, סלט פירות שכבתי, ו סלט פירות שכבתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יוגורט ומיץ תפוזים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
2
ב 2 1/2-קערית זכוכית ברורה ליטר, פירות שכבה לפי סדר המפורטים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
יוצקים תערובת יוגורט על פירות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
4
מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
5
מגישים באופן מיידי.