קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

סלט פירות יוגורט שכבתי

סלט פירות יוגורט שכבתי
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט פירות יוגורט שכבתי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 158 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי תות, מלון, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו יוגורט הדרים סלט שכבות, סלט פירות שכבתי, ו סלט פירות שכבתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יוגורט ומיץ תפוזים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
2
ב 2 1/2-קערית זכוכית ברורה ליטר, פירות שכבה לפי סדר המפורטים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים תערובת יוגורט על פירות.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
4
מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
5
מגישים באופן מיידי.