סלט פירות שכבתי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 221 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם בננות, קליפת תפוז, תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. נסו סלט פירות שכבתי, סלט פירות שכבתי, ו סלט פירות בשכבות לילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול, לשלב את המיצים, סוכר, קליפות מקל קינמון; להביא לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום; להתקרר לחלוטין.
3
בינתיים, שכבה פירות בקערת הגשה זכוכית.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
הסר מקל קינמון מן הרוטב; לשפוך רוטב על פירות. מכסים ומקררים במשך כמה שעות.