סלט פסטה גינה
סלט פסטה גינה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. לכו לחנות ותביאו גזר, גבינת פרמזן, פסטה ספירלית תלת-צבעונית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלט פסטה גינה, סלט פסטה גינה, ו סלט פסטה גינה.
הוראות
מבשלים פסטה בסיר גדול של מים רותחים עד אל דנטה. יש לשטוף מתחת למים קרים, ולנקז.
מערבבים גזר קצוץ, סלרי, מלפפון, פלפל ירוק, עגבניות, ובצל יחד בקערה גדולה.
מערבבים פסטה מקוררת וירקות יחד בקערה גדולה.
יוצקים רוטב איטלקי על תערובת, מוסיפים גבינת פרמזן ומערבבים היטב.
צ ' יל במשך שעה אחת לפני ההגשה.