סלט פסטה ים תיכוני (עניבת פרפר)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Farfalle הים התיכון (עניבת פרפר) סלט פסטה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 355 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שעועית, מלח ופלפל, פסטה ברוטב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: סלט פסטה פארפאל מפוספס, סלט פסטה Farfalle עם ברוקולי פסטו, ו סלט פסטה ים תיכוני.