קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות4
ציון בריאות42
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה מחיטה מלאה עם אגוזי מלך וגבינת פטה

סלט פסטה מחיטה מלאה עם אגוזי מלך וגבינת פטה
סלט פסטה מחיטה מלאה עם אגוזי מלך וגבינת פטה הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 408 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן אגוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון אגוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 2 דקות. נסו פסטה מחיטה מלאה עם אגסים, אגוזי מלך וגבינת גורגונזולה, סלט דלורית עם חמוציות, אגוזי מלך וגבינת פטה, ו סלט חיטה בולגור סתווי עם דלורית קלויה, אגוזי מלך וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
לבשל את הפסטה על פי ההוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
מסננים את הפסטה, שוטפים אותה מתחת למים קרים, ומכניסים אותה למקרר כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
4
במחבת סאוט יבשה טוסט אגוזי מלך על להבה בינונית גבוהה עד שהם ריחניים, על 2 דקות. מניחים את האגוזים בצד כדי לקרר ואז קוצצים אותם בגסות.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הפסטה הצוננת, אגוזי מלך, גבינת פטה, בצל, תרד. בקערה קטנה להקציף את השמן, חומץ, שום וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה
חרדלחרדל
תרדתרד
חומץחומץ
אגוזי מלךאגוזי מלך
שוםשום
בצלבצל
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
יוצקים את הרוטב על סלט הפסטה וזורקים לשלב. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פסטהפסטה