סלט פסטה קשת II
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה קשת השני. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם מגוון pastan תלת צבעוני, בצל, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. . וזה די גרוע. נסו סלט פסטה קשת, סלט פסטה קשת, ו סלט פסטה קשת Antipasto (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז ולשטוף במים קרים.
בקערה גדולה לשלב עגבניות, מלפפונים, בצל, פסטה מקוררת ורוטב איטלקי. להכניס למקרר בין לילה, או לפחות 1 שעה.