סלט פסטה שרימפס עם רוטב אלילה ירוק
סלט פסטה שרימפס עם רוטב אלה ירוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות, חסה, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה וחסילונים עם רוטב אלילה ירוק, סלט רומיין עם שרימפס ורוטב אלה ירוק, ו קוקטייל שרימפס צלוי עם רוטב אלילה ירוק.
הוראות
להביא 3 כוסות מים לרתיחה, ולהוסיף שרימפס; לבשל 3 עד 5 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מסננים ושוטפים במים קרים.
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך.
לזרוק יחד פסטה, חומץ, מלח ופלפל. קו מגש גדול עם עלי חסה; פסטה כפית במרכז, העליון עם שרימפס. לסדר עגבניות ופלפל פעמון סביב פסטה.
מגישים סלט עם רוטב אלה ירוק.