קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

סלט פפאיה ירוקה ומנגו

סלט פפאיה ירוקה ומנגו
סלט פפאיאן ומנגו ירוק יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 66 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פפאיה, מנגו, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שרימפס בגריל עם פפאיאן ירוק וסלט מנגו, סלט מנגו ופפאיה, ו סלט מנגו, אננס ופפאיה.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים מיץ, רוטב דגים, דבש, jalapeo בקערה קטנה; לשפוך תערובת מיץ על תערובת פפאיה. לזרוק בעדינות לשלב. לכסות ולתת לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אננס רגילאננס רגיל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מקשטים עם כוסברה ונענע, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)