קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות14
מגזין

סלט צ'יוטה

סלט צ'יוטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט Chayote. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, לייט אלף רוטב האי, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: סלט Chayote, סלט Chayote, ו Nopalitos-סלט Chayote בסגנון.

הוראות

1
מערבבים רוטב וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2
לזרוק chayotes, עגבניות וגזר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות. כיסוי.
4
מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.