סלט קוסקוס חריף
אם יש לכם שמן זית, גבינת פטה, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט קוסקוס עוף חריף, דגים עם סלט קוסקוס מתכון (אומגה 3 וקוסקוס), ו סלט תפוחי אדמה חריף.
הוראות
מבשלים את חיטה קוסקוס או בולגור במלאי ירקות על פי הוראות לארוז. לקצץ את הקצוות את הקוצים, ולאחר מכן לחתוך לפרוסות.
מחממים מחבת מחבת או גריל.
טפטוף פרוסות הקורגט עם שמן, ואז עונה. מבשלים 2 דקות, ואז להתהפך ומבשלים 1-2 דקות יותר עד מרכך וזהוב חום. עצה לתוך קערה גדולה יחד עם קוסקוס מבושל או חיטה בולגור, ולאחר מכן לערבב דרך החומרים הנותרים.