סלט קופסת ירקות
אם יש לך גרעינים תירס, שעועית כליות, ביצים קשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו דוב חום בנטו קופסת חטיפים עם סלט פירות קשת, עוגיות קופסת אוכל, ו ביסטרו Copicat Starbucks Cheese and Fruit Box (מתכונים דומים).
הוראות בקערה קטנה, מערבבים יוגורט, מיונז, חרדל, מיץ לימון, מלח סלרי, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל.
בקערה גדולה, מערבבים גרעיני תירס, עגבניות, שעועית, חסה, מלפפון, בזיליקום, גבינה וביצים.
מוסיפים את הרוטב ומערבבים בעדינות למעיל, או מגישים רוטב בנפרד, לכפית על מנות בודדות.
מוסיפים עוד מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים מנות :
6 עד 8 עלי בזיליקום, קצוץ 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) יכול שעועית כליות, שטוף סחוט 1 1 קילו קישואים, מלח סלרי 113 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) גבינת צ'דר, חתוכה לקוביות 1/4 אינץ 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גרעיני תירס לבנים לא מבושלים 2 (חוֹרֶף) חרדל דיז'ון 3 ביצים מבושלות קשות, קליפות וקצוצות 2 (חוֹרֶף) 1 שאלוט, מגורר או טחון 158 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק יוגורט דל שומן רגיל 79 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק 0 (יכול להיות או להרחיק) על פלפל 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) לב חסה רומיין (כ, שטוף וקצוץ 0 (יכול להיות או להרחיק) על מלח 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות בשלות, שטוף, cored, זרע, וקצוץ