קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
ממרח פירות ים חם
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט קינואה עם ויניגרט לימון טחינה
לך לחנות ותביא גזר, גלגלית סוכר, כורכום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: סלט חומוס וקינואה עם רוטב לימון-טחינה, סלט קינואה צמחוני טרי עם רוטב טחינה לימון, ו Herbed קינואה & סלט חומוס עם רוטב לימון-טחינה.
מרכיבים
1![גזר מגורר או מגורד בגסות]()
גזר מגורר או מגורד בגסות2מקלות![סלרי, קצוץ דק]()
סלרי, קצוץ דק100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גרגרי חומוס מבושלים ומנוקזים]()
גרגרי חומוס מבושלים ומנוקזים1שולחן![הדבק טהינין]()
הדבק טהינין11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון256 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק1![ירוק צ'ילי, דה זרע פרוס]()
ירוק צ'ילי, דה זרע פרוס2Tbs![פרוס מגולען זיתים ירוקים]()
פרוס מגולען זיתים ירוקים1![מיץ לימון]()
מיץ לימון100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית הריקו מבושלת ומנוקזת]()
שעועית הריקו מבושלת ומנוקזת2Tbs![פטרוזיליה קצוצה]()
פטרוזיליה קצוצה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות1![פלפל אדום, קצוץ דק]()
פלפל אדום, קצוץ דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור סדוק טרי לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור סדוק טרי לפי הטעם3![בצל אביב, פרוס]()
בצל אביב, פרוס1צביטה![קמצוץ של גלגלית סוכר]()
קמצוץ של גלגלית סוכר11 קילו קישואים,![סומאק]()
סומאק1שולחן![רוטב צ'ילי מתוק]()
רוטב צ'ילי מתוק11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום
גזר מגורר או מגורד בגסות2מקלות
סלרי, קצוץ דק100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גרגרי חומוס מבושלים ומנוקזים1שולחן
הדבק טהינין11 קילו קישואים,
חרדל דיז'ון256 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, מרוסק1
ירוק צ'ילי, דה זרע פרוס2Tbs
פרוס מגולען זיתים ירוקים1
מיץ לימון100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית הריקו מבושלת ומנוקזת2Tbs
פטרוזיליה קצוצה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות1
פלפל אדום, קצוץ דק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור סדוק טרי לפי הטעם3
בצל אביב, פרוס1צביטה
קמצוץ של גלגלית סוכר11 קילו קישואים,
סומאק1שולחן
רוטב צ'ילי מתוק11 קילו קישואים,
כורכום